La Relaxation Non Verbale est une méthode manuelle de relaxation.

Elle se situe au croisement de la relaxation corporelle, de la sophrologie et de la méditation.

Mise en place et adaptée par le sophrologue et kinésithérapeute Christian Desmarty,

elle a depuis sa création été enseignée comme approche complémentaire à la méthode sophrologique.

L’enchaînement des gestes (vibrations, secouements et étirements) commence des pieds pour remonter progressivement à la tête. Le schéma corporel se trouve ainsi progressivement renforcé.

La séance est rythmée par des temps de vibrations, de déplacements et des instants de récupération. 

 

Quelques bénéfices d’une séance de Relaxation Non Verbale :

  • Relaxation profonde (musculaire et mentale)

  • Récupération importante (sport, burn out)

  • Prise de conscience du schéma corporel

  • Recentrage

  • Régulation de l’énergie

  • Action sur le sommeil

  • Développement sensoriel

  • Organisation spatio-temporelle

  • Apprentissage du lâcher-prise

Protocole codifié, rythme, respiration, concentration et silence sont une véritable invitation au lâcher-prise.

Pour plus de renseignements : 

Centre de formation en relaxation non verbale - par Jean-Marie Roquet (relaxation-non-verbale.com)

Sophrologie

Cohérence cardiaque

Relaxation non verbale

 Niort

 Saint Maxire

 06.98.96.16.33

Diplômée par le centre de sophrologie sociale de Sylvie DUCRETOT, rattachée à la société française de sophrologie.

Membre du syndicat des sophrologues professionnels (www.syndicat-sophrologues.fr).

Membre du pole sophrologie et acouphènes de Patricia GREVIN (www.pole-sophrologie-acouphènes.fr).

Praticienne en cohérence cardiaque, certifiée par l'académie de sophrologie de Paris.

Praticienne en Relaxation Non Verbale certifiée par le centre de formation en relaxation non verbale - Violaine BONNET