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La cohérence cardiaque est une technique (respiratoire) de traitement du stress, pour la prévention des maladies cardiovasculaires.
Issue des recherches médicales en Neuro-cardiologie, la Cohérence Cardiaque est le nom donné à un phénomène réflexe découvert il y a une quinzaine d’années par des chercheurs américains.
Notre cœur accélère et ralentit constamment.
Dès que nous sommes stressés, les battements du cœur s’accélèrent et cela de façon irrégulière.
En contrôlant notre respiration, nous atteignons
un rythme cardiaque plus harmonieux …plus cohérent.
Sophrologie
Cohérence cardiaque
Relaxation non verbale
Niort
Saint Maxire
06.98.96.16.33
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