Diplômée par le centre de sophrologie sociale de Sylvie DUCRETOT, rattachée à la société française de sophrologie.

Membre du syndicat des sophrologues professionnels (www.syndicat-sophrologues.fr).

Membre du pole sophrologie et acouphènes de Patricia GREVIN (www.pole-sophrologie-acouphènes.fr).

Praticienne en cohérence cardiaque, certifiée par l'académie de sophrologie de Paris.

La sophrologie est une relaxation dynamique visant la conquête ou le renfort de l'équilibre entre nos pensées, nos émotions et nos comportements.

La sophrologie est une pratique avec un ensemble de techniques et de méthodes à médiation corporelle (exercices de respiration, relâchement musculaire, visualisation…)

Technique à la portée de tous, à partir de 7/8 ans et sans limite d'âge.

Dans quel but ?

-Apprendre à nous détendre

-Gérer notre stress, nos émotions, mais également la douleur

-Libérer nos tensions corporelles

-Retrouver la confiance et l'estime de soi

-Améliorer nos capacités de concentration, de mémorisation

-Retrouver un sommeil récupérateur.

Sophrologie

Cohérence cardiaque

 Niort

 Saint Maxire

 06.98.96.16.33