Diplômée par le centre de sophrologie sociale de Sylvie DUCRETOT, rattachée à la société française de sophrologie.

Membre du syndicat des sophrologues professionnels (www.syndicat-sophrologues.fr).

Membre du pole sophrologie et acouphènes de Patricia GREVIN (www.pole-sophrologie-acouphènes.fr).

Praticienne en cohérence cardiaque, certifiée par l'académie de sophrologie de Paris.

Passer un examen, un concours, se présenter à un oral, autant de sources de stress que nous ne gérons pas toujours facilement.

Anxiété, sueurs, maux de ventre, jambes molles, comportement boulimique, difficulté à se concentrer avec le sentiment de tête vide, insomnie…sont autant de facteurs qui altèrent nos chances de réussite.

Le recours à la sophrologie dans ce cas précis, se fait comme une possible aide afin de lutter contre le stress et la peur de l’échec.

5 séances de sophrologie pour vous apprendre à :

Mieux gérer vos émotions ;

Lutter contre le stress ;

Installer confiance et maîtrise de soi ;

Améliorer votre concentration et votre pouvoir de mémorisation ;

Dynamiser votre motivation afin de vous placer dans les conditions de réussite optimale.

Sophrologie

Cohérence cardiaque

 Niort

 Saint Maxire

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